Một trong những vấn đề thường gặp của chị em phụ nữ trong mùa khô là gót chân thường bị nứt nẻ và bong tróc. Điều này làm cho chúng ta cảm thấy khá khó chịu và mất tự tin. Vậy làm thế nào để trị dứt điểm chứng nứt gót chân, cho đôi bàn chân luôn mềm mại và hồng hào? Hãy theo dõi bài viết sau để tìm ra câu trả lời nhé!
Nguyên nhân gây ra nứt gót chân
Nứt gót chân do nhiều nguyên nhân bên ngoài gây ra. Nguyên nhân chủ yếu nhất là do thời tiết bị hanh khô khiến da chân của bạn mất cân bằng độ ẩm, làm cho da nứt nẻ, bong tróc, ở mức độ nặng hơn, có thể bị chảy máu rất đau đớn khi đi lại.
Nứt gót chân cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như đứng nhiều, đi lại nhiều trên giày cao gót, ngâm chân nước nóng nhiều, dùng chất tẩy rửa mạnh,...
Bý quyết trị nứt nẻ gót chân bằng nguyên liệu tự nhiên
1. Bột gạo
Bột gạo không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết mà còn giúp dưỡng ẩm da. Sử dụng bột gạo để chữa trị nứt gót chân bằng cách trộn một thìa mật ong, một thìa giấm táo với bột gạo, tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bôi chúng lên vùng gót chân nứt nẻ rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại chân bằng nước ấm.
Lưu ý, trước khi bôi hỗn hợp này lên da, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng 10 phút.
2. Muối
Muối có tác dụng làm mềm, diệt khuẩn. Không chỉ chăm sóc da, một chậu nước muối ấm còn giúp bạn thư thái và có giấc ngủ sâu.
Ngâm chân, tay trong nước muối ấm giúp chị em thư giãn, tẩy tế bào da chết và dưỡng da. Chỉ cần 1/2 chậu nước sạch ấm và vài thìa muối biển hòa tan.
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, bạn hãy ngâm chân, tay vào chậu nước muối ấm giúp thư giãn và làm mềm da, tránh khỏi nguy cơ khô tróc và nứt nẻ trước giá lạnh và thời tiết khô hanh.
3. Dầu ô liu, dầu dừa
Thoa đều dầu lên gót chân và bàn chân. Một lát sau dầu sẽ thấm vào chân giúp bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu mà không hề có cảm giác nhờn.
4. Mù tạt
Một ngày bận rộn bạn phải đi lại nhiều khiến cho đôi chân của bạn hoạt động nhiều hơn. Đôi chân của bạn sẽ xuất hiện dấu hiệu đau nhức, mù tạt có thể giải quyết vấn đề nhức mỏi chân của bạn.
Trộn hai thìa mù tạt với nước nóng dùng ngâm chân trong khoảng 30 phút đồng hồ, đôi chân của bạn sẽ được nghỉ ngơi thư giãn giảm cảm giác đau mỏi.
Dầu mùi tạt còn có tác dụng trị nứt nẻ. Bạn chỉ cần thoa chúng lên chân rồi mát xa nhẹ nhàng, mang tất khi ngủ là sáng hôm sau sẽ có đôi bàn chân mềm mại hơn.
5. Glycerin và nước hoa hồng
Glycerin có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, trong khi nước hoa hồng lại rất giàu vitamin A, C, D và E giúp dưỡng da. Bạn nên trộn hỗn hợp này rồi thoa đều lên chân mỗi tối trước khi đi ngủ, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
6. Baking soda
Cho hai muỗng canh bột baking soda vào chậu nước ấm, ngâm chân trong khoảng 15 phút. Sau đó, lau khô chân rồi massage bằng dầu dừa hoặc dầu ôliu, mang tất khi ngủ. Bạn có thể làm đều đặn nhiều lần trong tuần để có kết quả như mong muốn.
7. Chuối
Không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chuối còn có tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm da khô rất hiệu quả vào mùa đông.
Cách thực hiện: nghiền nát một quả chuối tiêu chín rồi thoa lên vùng chân nứt nẻ. Để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Sau đó, ngâm chân trong nước lạnh khoảng 2 phút. Kiên trì áp dụng liệu pháp này thường xuyên, bạn sẽ có một đôi gót hồng mềm mại.
8. Khoai tây + sữa tươi không đường + mật ong
Công thức này có thể áp dụng cả với da mặt, nhất là vào mùa lạnh. Chỉ cần 1 củ khoai tây, nửa chén sữa tươi không đường, vài thìa mật ong.
Luộc chín khoai tây, bóc bỏ vỏ và nghiền nhuyễn sau đó trộn đều với sữa tươi và mật ong. Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ đắp lên tay và chân khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ tự nhiên này sẽ cho bạn làn da tay, chân trắng mịn và chống khô nẻ.
9. Mật ong
Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên quý được chị em tin dùng trong làm đẹp. Không chỉ nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mật ong còn giúp da tay, chân chống lại các vi khuẩn có hại do chất kháng khuẩn tự nhiên có trong mật ong. Trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Ngoài ra, bạn cũng nên giữ gìn đôi chân của mình bằng cách uống nhiều nước để giữ ẩm cho cả cơ thể và đôi bàn chân, giữ bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết cho đôi chân, nếu có điều kiện bạn nên ngâm chân thường xuyên trong nước ấm 15 phút mỗi ngày.